Farstabadet

Nivå 1

Nivå 1

Förkunskap:

Barnet ska ha fyllt 4 år.

Inga andra förkunskaper.

Nivåbeskrivning:

Rekommenderad ålder: 4-5 år.

I denna nivå fokuserar vi på vattenvana genom lek. Här använder vi inte simglasögon.

Alla ledare är med i vattnet.

Normalt/Rekommenderat: 1-2 veckor i denna nivå.

Här övar vi på att:

Hoppa i vattnet och ta sig upp på land, doppa, glida, och bubbla med munnen. Vi provar även att flyta på rygg och mage.

Nivå 2

Nivå 2,

Minimiålder 4 år och 105 cm. (Kampementsbadet 120 cm)

Förkunskapskrav: Vattenvana. Kunna doppa hela kroppen under vattnet och våga glida.

Mål: Simma och flyta 10 meter på grunt vatten, hoppa från kant och hämta föremål på botten av bassäng (också grunt vatten) Vi börjar med ryggsim och crawl.

All undervisning är inomhus.

Nivå 3

Nivå 3

Barnet tränar på att dyka och att simma 25 m på djupt vatten.

Förkunskapskrav: Enligt Nivå 2, kunna simma 10m och vara vattenvan.

Mål: Simma 25 meter med rygg eller crawl på djupt vatten samt dyka från kant eller brygga på djupt vatten. Vi börjar med ryggsim och crawl.

All undervisning är inomhus på djupt vatten.

Nivå 4

Nivå 4

Förkunskapskrav: Simma 25 meter magläge och 25 meter ryggläge

Kursbeskrivning: Få träna på de fyra simsätten med korrekt teknik, öva dyk, vändningar, kick och undervattensarmtag. Vi tränar också på att orka simma långt.

Denna kurs är bra för dem som inte klarar av målet som skolan har när det gäller simning.

Mål: Målet är att prova på grunderna i alla simsätt.