Simsidrottskollo 

Detta kollo är för barn mellan 8-14 år som vill hålla på med vattensporter under sitt sommarlov. Barnen kommer få ha simträning varje dag och få prova på simhopp, vattenpolo och konstsim under vissa dagar.

Neptuns simidrottskollon är ett utmärkt tillfälle att få prova på alla simidrottssporter utöver simningen och leds av aktiva inom sporterna. Funderar ni dessutom på att anmäla era barn på simskola och aktiviteter till hösten är detta en grym möjlighet att få känna på vilken nivå barnen ligger på och vilken simidrott som era barn tycker är roligast!

Förkunskapskrav:
Ska kunna simma 50 meter på djupt vatten. All undervisning är på djupt vatten så goda simkunskaper krävs.

Lite praktisk info:

• Dagen startar med att ledarna tar emot barnen kl8.30 (första simundervisningen kl9.00)
• Vi avslutar dagen kl:15.30. Ledare och tränare är på plats tills alla barnen är ombytta och är klara.
• Barnen tar med sin egen lunch. Neptun tillhandahåller mellanmål. 
• Barnen kommer delas upp i grupper (yngre & äldre). 

Kallelse med mer detaljerad info medföljer i bokningsbekräftelsen samt finns på hemsidan Kallelse!

Nivå 1

Förkunskapskrav:

• Barnet ska ha fyllt 4 år.
• Rekommendation på att barnet ska vara minst 100 cm lång.
• Ska kunna fungera i grupp med andra barn och kunna ta instruktioner från ledare.
• Inga tidigare erfarenheter i vatten krävs.

Beskrivning:
Denna nivå är anpassad för barn i åldern 4–6 år och fokuserar på att skapa vattenvana genom lek. Barnen lär sig att känna sig trygga i vattnet utan simglasögon. Alla ledare är med i vattnet för att ge stöd och trygghet.

Här använder vi inte simglasögon.

Denna nivå är jämförbar med vår terminskurs som kallas "Baddaren". 

Normalt/rekommenderat: 1-2 veckor i denna nivå.

Mål:

• Hoppa från kanten och ta sig upp själv.
• Doppa hela huvudet, bubbla och glida med platta.
• Testat att flyta på rygg och mage.

Bassängdjup i undervisningsbassängen

• Eriksdalsbadet: 0,75 m (utomhus)
• Farsta: 0,8 - 1,0 m
• GIH: 0,9 - 1,1 m
• Gubbängsbadet: 0,8 - 1,3 m
• Högdalen: 0,7 - 0,9 m
• Kampementsbadet: 0,9 - 1,4 m (utomhus)
• Nytorpsbadet: 0,9 - 1,3 m (utomhus)
• Vanadisbadet: 0,6 - 1,1 m (utomhus)

Läs mer om vår sommarverksamhet och våra nivåer här!

Nivå 2

Förkunskapskrav:

• Rekommendation på att barnet ska vara minst 100 cm lång.
• Vattenvana, kunna doppa hela kroppen under vattnet , flyta och våga glida.
• Vi rekommenderar att barnet har gått SK Neptuns nivå 1 i vår sommarsimskola, eller nivån "Baddaren" i vår terminskurs.
• Barn med motsvarande kunskaper är också välkomna.

Beskrivning:
I denna nivå fortsätter vi att bygga upp vattenvana och självständighet i vattnet. Barnen får öva på att flyta, benspark/bentag, simma och utforska vattnet genom lek och övningar. Vi introducerar de första grunderna i crawl – frisim och ryggsim.

Denna nivå är ungefär jämförbar med vår terminskurs som kallas "Sköldpaddan & Pingvinen". 

Här rekommenderar vi simglasögon under lektionerna

Mål:

• Simma och flyta 10 meter på grunt vatten.
• Obehindrat ta sig fram i vattnet med benspark/bentag och flytredskap.
• Hoppa från kanten och hämta föremål från botten av bassängen (grunt vatten).

Bassängdjup i undervisningsbassängen

• Eriksdalsbadet: 0,75 m (utomhus)
• Farsta: 0,8 - 1,0 m
• GIH: 0,9 - 1,1 m
• Gubbängsbadet: 0,8 - 1,3 m
• Högdalen: 0,7 - 0,9 m
• Kampementsbadet: 0,9 - 1,4 m (utomhus)
• Nytorpsbadet: 0,9 - 1,3 m (utomhus)
• Vanadisbadet: 0,6 - 1,1 m (utomhus)

Läs mer om vår sommarverksamhet och våra nivåer här!

Nivå 3

Förkunskapskrav:

• God vattenvana och kunna simma 10 meter.
• Vi rekommenderar att barnet har gått SK Neptuns nivå 2 i vår sommarsimskola, eller har gått nivån "Pingvinen" i vår terminskurs.
• Barn med motsvarande kunskaper är också välkomna.

Beskrivning:
I denna nivå tränar barnen på att simma och bli trygga på djupt vatten. Vi fortsätter att utveckla tekniken i crawl – frisim och ryggsim. Barnen får även öva på att dyka från kanten på djupt vatten.

Denna nivå är ungefär jämförbar med våra terminskurser "Fisken silver" & "Fisken Guld". 

Mål:

• Simma 25 meter med frisim och ryggsim (25m i magläge & ryggläge) på djupt vatten.
• Dyka från kant på djupt vatten.

Undervisning sker i djup bassäng

Läs mer om vår sommarverksamhet och våra nivåer här!

Nivå 4

Förkunskapskrav:

• Kunna simma 25 meter i både magläge och ryggläge.
• Vi rekommenderar att barnet har gått SK Neptuns nivå 3 i sommarsimskolan eller någon av våra Hajen-nivåer (Brons, Silver eller Guld) i terminskurs.
• Barn med motsvarande kunskaper är också välkomna.

Beskrivning:

I denna nivå får barnen träna på de fyra simsätten med fokus på teknikutveckling och ökad simork. Vi övar på dyk, vändningar, benspark och undervattenssimning. Kursen passar även de barn som vill utveckla sin simnivå för våra terminskurser eller för de som behöver stärka sina simkunskaper för att uppnå skolans simkrav på 200 meter.   

Denna nivå är ungefär jämförbar med vår terminskurser ”Hajen Silver” & ”Hajen Guld” 

Mål:

• Introduktion till grunderna i alla fyra simsätt.
• 200 meter Simkunnighet - Simkunnig anses den som kan falla i vattnet, få huvudet under ytan och efter att åter ha tagit sig upp till ytan, kan simma 200 meter på djupt vatten varav 50 meter på rygg.

Undervisning sker i djup bassäng

Läs mer om vår sommarverksamhet och våra nivåer här!