Simsidrottskollo 

Detta kollo är för barn mellan 8-14 år som vill hålla på med vattensporter under sitt sommarlov. Barnen kommer få ha simträning varje dag och få prova på simhopp, vattenpolo och konstsim under vissa dagar.

Neptuns simidrottskollon är ett utmärkt tillfälle att få prova på alla simidrottssporter utöver simningen och leds av aktiva inom sporterna. Funderar ni dessutom på att anmäla era barn på simskola och aktiviteter till hösten är detta en grym möjlighet att få känna på vilken nivå barnen ligger på och vilken simidrott som era barn tycker är roligast!

All undervisning är på djupt vatten så goda simkunskaper krävs.

Lite praktisk info:

• Dagen startar med att ledarna tar emot barnen kl8.30 (första simundervisningen kl9.00)
• Vi avslutar dagen kl:15.30. Ledare och tränare är på plats tills alla barnen är ombytta och är klara.
• Barnen tar med sin egen lunch. Neptun tillhandahåller mellanmål. 
• Barnen kommer delas upp i grupper (yngre & äldre). 

Förkunskapskrav:

Kunna simma minst 50m bröstsim och 50m ryggsim på djupt vatten.

Kallelse med mer detaljerad info skickas ut 1 vecka innan kursstart.

Nivå 1

Förkunskaper:

• Barnet ska ha fyllt 4 år.
• Inga tidigare erfarenheter i vatten krävs.
• Barnet ska vara minst 105 cm lång.

Beskrivning:
Denna nivå är anpassad för barn i åldern 4–5 år och fokuserar på att skapa vattenvana genom lek. Barnen lär sig att känna sig trygga i vattnet utan simglasögon. Alla ledare är med i vattnet för att ge stöd och trygghet.

Denna nivå är ungefär jämförbar med Neptuns terminskurs som kallas "Baddaren". 

Mål: Hoppa från kanten och ta sig upp själv, doppa huvudet, bubbla, glida med platta, testat att flyta på rygg och mage

Läs mer om våra nivåer här

Nivå 2

Förkunskapskrav:

• Vattenvana, kunna doppa hela kroppen under vattnet och våga glida.
• Vi rekommenderar att barnet har gått Neptuns nivå 1 i sommarsimskolan,       eller har gått Neptuns nivå "Baddaren" i vår terminskurs.
• Barn med motsvarande kunskaper är också välkomna.
• Barnet ska vara minst 105 cm lång 

  Beskrivning:
  I denna nivå fortsätter vi att bygga upp vattenvana och självständighet i vattnet. Barnen får öva på att flyta, simma och utforska vattnet genom lek och övningar. Vi introducerar de första grunderna i ryggsim och crawl. Denna nivå är ungefär jämförbar med Neptuns terminskurs som kallas "Sköldpaddan". 

  Mål:

  • Simma och flyta 10 meter på grunt vatten.
  • Hoppa från kanten och hämta föremål från botten av bassängen (grunt vatten).

Läs mer om våra nivåer här

Nivå 3

Förkunskapskrav:

• Vara vattenvan och kunna simma 10 meter
• Vi rekommenderar att barnet har gått Neptuns nivå 2 i vår sommarsimskola,       eller har gått nivån "Fisken Silver eller Fisken Guld" i Neptuns terminskurs.
• Barn med motsvarande kunskaper är också välkomna.

Beskrivning:
I denna nivå tränar barnen på att simma och bli trygga på djupt vatten. Vi fortsätter att utveckla tekniken i ryggsim och crawl. Barnen får även öva på att dyka från kanten på djupt vatten.

Denna nivå är ungefär jämförbar med Neptuns terminskurser "Fisken silver" & "Fisken Guld". 

Mål:

• Simma 25 meter med ryggsim eller crawl på djupt vatten.
• Dyka från kant på djupt vatten.

Läs mer om våra nivåer här

Nivå 4

Förkunskapskrav:

• Kunna simma 25 meter i magläge och 25 meter i ryggläge.
• Vi rekommenderar att barnet har gått Neptuns nivå 3 i sommarsimskolan eller någon av Neptuns hajennivåer (Brons, Silver eller Guld) i terminskurs.
• Barn med motsvarande kunskaper är också välkomna.

Beskrivning:

I denna nivå får barnen träna på de fyra simsätten med fokus på korrekt teknik. Vi övar på dyk, vändningar, benspark och undervattensarmtag samt arbetar med uthållighet för att orka simma längre sträckor. Kursen passar även de barn som behöver stärka sina simkunskaper för att uppnå skolans simkrav.

Denna nivå är ungefär jämförbar med Neptuns terminskurser "Hajen Silver"

Mål:

• Introduktion till grunderna i alla fyra simsätt.

Läs mer om våra nivåer här